On le sait, boire de l’eau est essentiel pour rester en pleine forme. Mais avez-vous déjà songé à y glisser quelques ingrédients naturels pour en décupler les bienfaits ? Une simple infusion de concombre, de gingembre, de menthe et de citron pourrait bien transformer votre routine hydratation… Quels effets cette boisson peut-elle avoir sur votre … Read more
Et si un simple geste pouvait booster votre bien-être jour après jour ? Parmi les trésors de la nature, le gingembre se distingue par ses vertus reconnues. Pourtant, peu d’entre nous pensent à l’ajouter régulièrement à nos repas. Savez-vous ce qui se passe dans votre corps quand vous en consommez chaque jour ? La réponse … Read more
Les légumes vivaces repoussent d’eux-mêmes année après année… Ils sont également plus nutritifs car il n’est pas nécessaire de remuer le sol pour les replanter ! À un moment donné de notre évolution, nous avons décidé de rendre la culture des aliments plus difficile que nécessaire, en choisissant et en sélectionnant des variétés de légumes et de … Read more
Ingrédients: 3 gros œufs 170 g de sucre 200 g de farine 60 g de fécule de pomme de terre 60 g d’huile de graines 60 g de lait entier 50 g de jus de citron Le zeste râpé de 2 citrons 1 sachet de levure chimique (16 g) Instructions: voir la suite à la page suivante
Coffee Cake à la Cannelle (Gâteau Américain Brunch) ✅ Ingrédients : Pour le gâteau : 250 g de farine 150 g de sucre 125 g de beurre mou 2 œufs 1 yaourt nature (ou 120 ml de lait fermenté) 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1 sachet de levure chimique (10 g) 1 pincée de … Read more
L’Aloe Vera est bon pour la peau, les cheveux et les articulations. Vous pouvez faire de l’huile et de la teinture d’aloe vera. L’Aloe Vera est composé de plus de 75 types de nutriments, dont 20 minéraux et 12 vitamines. Contient des antioxydants, des enzymes, des vitamines A et C, a une teneur élevée en … Read more
Aujourd’hui, nous allons vous parler deux plantes extraordinaires qui poussent tout autour de nous et que nous ignorons souvent : le plantain et les feuilles de noyer. Ces plantes possèdent des propriétés médicinales étonnantes qui peuvent être utilisées pour traiter divers maux de la peau et améliorer votre bien-être général. Les bienfaits du plantain Le … Read more
Le mal de dos peut être un problème fréquent et douloureux. Pour apaiser cette douleur, un remède maison simple à base de clous de girofle et d’huile d’olive peut s’avérer très efficace. Voici comment le préparer et l’utiliser : Ingrédients nécessaires Clous de girofle Huile d’olive Préparation et application
Les yeux de poisson sont une affection cutanée dans laquelle de petites bosses se forment sur la peau, généralement sur la plante des pieds ou des orteils. Ces verrues, causées par le virus du papillome humain (VPH), peuvent être très douloureuses et causer de l’inconfort lors de la marche ou d’autres activités quotidiennes. Bien qu’il … Read more
Le magnésium est un minéral vital pour de nombreuses fonctions corporelles, impliqué dans plus de 350 réactions enzymatiques. Essentiel pour la contraction musculaire, le soutien de la santé osseuse et la régulation du stress, il est cependant souvent négligé dans l’alimentation moderne. Voici 12 signes surprenants qui pourraient révéler une carence en magnésium, ainsi que … Read more